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Il est essentiel de découvrir la cause profonde des maux de dos avant de chercher des méthodes de traitement. S’il s’agit d’un symptôme d’une maladie ou d’un trouble comme une hernie discale, une fracture ou autre, il faut traiter la cause immédiatement. Habituellement, la physiothérapie est la première méthode de traitement à envisager pour soulager les douleurs au dos, au cou et aux épaules. La thérapie physique, dans la plupart des cas, est utilisée pour soulager les maux de dos, sans utiliser de médicaments ou de chirurgie. Toutefois, le médecin peut également prescrire une thérapie physique à suivre après une intervention chirurgicale pour la restauration. La physiothérapie est l’une des meilleures méthodes de traitement des douleurs chroniques du dos. Mais comment la physiothérapie aide-t-elle à traiter les maux de dos ?

La physiothérapie comprend un traitement passif et actif. Le thérapeute peut choisir entre le passif ou l’actif, ou même la combinaison des deux, selon le type et la gravité de la douleur. Les traitements passifs sont appelés ainsi parce que la personne ne participe pas activement à ces traitements. Par exemple, en utilisant des packs chaleur/froid, Iontophorèse, unité TENS, ultrasons, etc. Le pack thermique est utilisé pour augmenter le flux sanguin vers un organe spécifique, tandis que la thérapie froide ou le pack froid est utilisé pour ralentir la circulation et traiter les spasmes musculaires et l’inflammation. L’unité TENS est utilisée pour stimuler les muscles et traiter les spasmes musculaires. L’échographie est une méthode utilisée pour le traitement de la raideur musculaire, de l’inflammation, de l’enflure, etc. En dehors de ces derniers, un massage de pétrissage profond aide également à soulager les douleurs lombaires et lombaires.

Au contraire, les traitements actifs sont ceux où la personne entreprend une activité. Par exemple, des exercices. La thérapie physique active pour les maux de dos comprend des étirements, des exercices de renforcement et des exercices aérobiques à faible impact. Des exercices comme les étirements, l’aide au traitement et la prévention des douleurs chroniques au dos. De même, les exercices de renforcement du dos sont plus bénéfiques pour le traitement des douleurs lombaires. Il convient de noter qu’il n’existe pas d’ensemble spécifique d’exercices qui peuvent être suivis par tous les participants à l’unanimité. Votre thérapeute vous dira quel est le meilleur exercice pour soulager les douleurs dorsales. Ces deux méthodes sont utilisées pour soulager la douleur. Cependant, la méthode passive est utilisée pour la relaxation globale du corps ; et la méthode active est utilisée pour renforcer le corps et se débarrasser de l’inconfort causant la condition.

Il est recommandé de ne jamais faire ces exercices seul, sans les conseils du thérapeute. Un exercice inapproprié ou l’aide d’un thérapeute non formé ou non certifié peut aggraver la douleur. Vous devriez consulter un thérapeute professionnel certifié qui planifiera un plan personnalisé pour vous afin de vous débarrasser de la douleur dans le dos.

Enfin, vous devriez noter que des méthodes simples comme l’exercice régulier, une bonne posture assise et endormie, etc. peuvent aider à prévenir les maux de dos chroniques. Prends soin de toi !

La gastro-entérite, communément appelée grippe intestinale, fait référence à l’inflammation du tractus gastro-intestinal. Les virus et les bactéries sont souvent les organismes responsables de cette condition. L’inflammation se produit lorsque des bactéries ou des virus pénètrent et se multiplient dans le tractus gastro-intestinal. Cette condition peut donner lieu à une foule de symptômes comme des douleurs abdominales, des ballonnements, des vomissements, de la diarrhée, des nausées ou une perte d’appétit. L’un des effets courants de la grippe intestinale est la déshydratation, qui résulte de la perte de liquides due aux vomissements et à la diarrhée. Outre ces symptômes caractéristiques, les personnes atteintes peuvent parfois se plaindre de maux de dos. Dans les sections suivantes, nous examinerons les causes de cette affection, ainsi que les raisons du développement des douleurs dorsales chez les personnes atteintes de la grippe intestinale.

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