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Parmi les nombreux avantages d’un lit en mousse à mémoire de forme, le plus important est qu’il s’adapte à la forme du corps. Lorsque vous vous allongez dessus, le lit de mousse à mémoire de forme se comprime en fonction de votre poids corporel et reprend sa forme d’origine lorsqu’il est vide. Il soutient votre dos et votre poids. Il n’y a pas de bobines ou de cadres dans un matelas en mousse à mémoire de forme. Il se raffermit également à basse température. Plus le lit en mousse à mémoire de forme est épais, plus il est confortable.

Des matelas en mousse à mémoire de forme ou des sur-matelas en mousse à mémoire de forme sont également disponibles sur le marché. Si vous ne souhaitez pas acheter un lit entièrement neuf, vous n’avez qu’à acheter une mousse à mémoire de forme pour votre lit existant. Il est recommandé d’acheter un lit en mousse à mémoire de forme pour des avantages à long terme, au lieu d’acheter des matelas en mousse à mémoire de forme ou des sur-matelas. Les matelas en mousse à mémoire de forme sont facilement disponibles sur le marché et à des prix abordables. Des versions moins chères et de qualité inférieure sont également disponibles, mais elles ne sont pas très efficaces pour soulager les douleurs lombaires. Par conséquent, n’achetez pas de matelas en mousse à mémoire qui sont disponibles à très bas prix, car ils pourraient être contrefaits.

Les matelas Futon sont également recommandés pour surmonter les douleurs lombaires. Mais, vous pouvez les trouver très durs et fermes si vous souffrez de douleurs articulaires. Dormir sur le sol est également considéré comme une option par de nombreuses personnes, mais ce n’est pas conseillé. La surface du sol est très dure et vous pouvez trouver cela extrêmement difficile en vous allongeant et en vous levant du sol, ce qui peut augmenter la douleur dorsale.

Le meilleur matelas pour soulager les douleurs dorsales est celui qui est le plus confortable pour vous. Lorsque vous magasinez pour un matelas, ne cherchez pas seulement des prix élevés ou des noms de marque. Il vaut mieux opter pour une qualité. Alors éliminez votre matelas à ressorts traditionnel et essayez le dernier matelas en mousse à mémoire de forme !

Un sommeil réparateur aide à rajeunir le corps et l’esprit, tandis qu’un sommeil perturbé affecte négativement la capacité d’une personne à poursuivre ses activités quotidiennes. Il est donc essentiel de s’assurer que l’on dort bien. Pour cela, vous devez vous assurer que vous dormez sur un matelas qui soutient la courbe naturelle de la colonne vertébrale. Notre colonne vertébrale a trois courbes naturelles. Les courbes de la colonne cervicale (cou) et de la colonne lombaire (bas du dos) qui sont en forme de C, alors que la colonne thoracique (poitrine) a une forme de C inversé. Si un matelas ne supporte pas ces courbes naturelles, on risque d’avoir mal au dos. Dormir sur un tel matelas peut exacerber la douleur chez les personnes déjà atteintes de maux de dos. Ainsi, assurez-vous de choisir le meilleur matelas pour le soulagement des douleurs dorsales.

Les personnes affectées par des douleurs dorsales devraient-elles dormir sur un matelas dur ?

personne assise sur un matelas dur

Il fut un temps où la plupart des gens avaient l’impression que dormir sur un matelas ferme soulagera en grande partie les maux de dos. Eh bien, les temps ont changé ; dormir sur une surface dure n’est plus considéré comme la solution. En fait, des études ont révélé que le meilleur matelas est celui qui n’est ni très dur, ni trop mou.

matelas moelleux

La plupart d’entre nous sont tentés quand nous voyons des matelas mous. Celles-ci peuvent sembler très invitantes ou confortables, mais elles ne supportent pas la forme naturelle de la colonne vertébrale. Quand vous dormez dessus, votre corps s’enfonce tout simplement. D’autre part, dormir sur une surface dure exercera certainement plus de pression sur le dos et aggravera la douleur et la raideur du dos.

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